Shibashi
Dienstag, 02. April 2024 um 16:00 Uhr
| Kursnummer | 96117102 |
| Dozentin |
Doris Malewczick
|
| Gebühr | 59,00 EUR |
| Ort |
Haus am Meer
|
Kursort
Der Kurs ist geeignet für alle Teilnehmenden und jeden Alters. SHIBASHI ist eine altchinesische sanfte Bewegungsform, die bei regelmäßiger Anwendung zur körperlichen sowie geistigen Gesundheit und Ausgeglichenheit führt. Shibashi (frei übersetzt: "die Lebenskraft, die in der kosmischen Ganzheit fliesst"). Philippinische Nonnen haben diese Form der Bewegung vor vielen Jahren nach Europa gebracht. Shibashi besteht aus 18 harmonischen Körperübungen (Bilder). Die Übungen werden langsam und im Stehen durchgeführt (möglich auch im Sitzen und Liegen). Am Anfang wird jede Übung mindestens sechsmal wiederholt, dadurch schnelles Erlernen und Einprägen. Wann immer man mag, können die Übungen am Morgen, Mittag oder Abend durchgeführt werden. Bilder wie: "Hände winken am Seeufer" oder "einen Regenbogen malen" helfen uns, zur Einheit von Gedanken, Atem und Bewegung zu finden. Bitte mitbringen: Bequeme Gymnastikkleidung, Socken, Turnschuhe und ein Handtuch.
KVHS am Standort Aurich
Oldersumer Str. 65-73
26605 Aurich
Rechtliches
Telefon & Fax & Mail
Telefon 04941 9580 0
Fax 04941 9580 95
info@kvhs-aurich.de
