Gymnastik für Senioren*innen
Donnerstag, 18. November 2021 um 10:00 Uhr
| Kursnummer | 9611901 |
| Dozentin |
Doris Malewczick
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| erster Termin | Donnerstag, 18.11.2021 10:00–10:45 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 20.01.2022 10:00–10:45 Uhr |
| Gebühr | 31,00 EUR |
| Ort |
KVHS, Haus E
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Kursort
Gymnastik, die Grundlage aller Sportarten, kennt vielfältige Bewegungsformen mit und ohne Musik. In diesem Kurs trainieren Sie Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Gleichgewicht, Körperhaltung und Körperwahrnehmung. Jede Unterrichtsstunde ist abwechslungsreich und wird mit, sowie ohne Handgeräte durchgeführt. Ziel ist es, die Lebensqualität zu erhalten bzw. wiederzuerlangen. Bitte mitbringen: bequeme Gymnastikkleidung, Socken, Turnschuhe und ein Handtuch.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 18.11.2021 | 10:00–10:45 Uhr |
| 2. | Do., 25.11.2021 | 10:00–10:45 Uhr |
| 3. | Do., 02.12.2021 | 10:00–10:45 Uhr |
| 4. | Do., 09.12.2021 | 10:00–10:45 Uhr |
| 5. | Do., 16.12.2021 | 10:00–10:45 Uhr |
| 6. | Do., 13.01.2022 | 10:00–10:45 Uhr |
| 7. | Do., 20.01.2022 | 10:00–10:45 Uhr |
KVHS am Standort Aurich
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