Rückenhalt
Mittwoch, 11. Februar 2026 um 09:00 Uhr
| Kursnummer | A9610701 |
| Dozentin |
Gerlinde Rocker
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| erster Termin | Mittwoch, 11.02.2026 09:00–10:15 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 17.06.2026 09:00–10:15 Uhr |
| Gebühr | 114,00 EUR |
| Ort |
KVHS, Haus A
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Kursort
Mit diesem gezielten Körpertraining - mit und ohne verschiedene Zusatzgeräte - stärken wir alle Muskelgruppen und geben durch vorbeugende Übungen dem Rückenschmerz keine Chance. Dehnungs- und Entspannungsübungen tragen zu Ihrem Wohlbefinden bei und sorgen für ein besseres Körpergefühl.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turn- oder Gymnastikschuhe sowie ein Handtuch.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 11.02.2026 | 09:00–10:15 Uhr |
| 2. | Mi., 18.02.2026 | 09:00–10:15 Uhr |
| 3. | Mi., 25.02.2026 | 09:00–10:15 Uhr |
| 4. | Mi., 04.03.2026 | 09:00–10:15 Uhr |
| 5. | Mi., 11.03.2026 | 09:00–10:15 Uhr |
| 6. | Mi., 18.03.2026 | 09:00–10:15 Uhr |
| 7. | Mi., 08.04.2026 | 09:00–10:15 Uhr |
| 8. | Mi., 15.04.2026 | 09:00–10:15 Uhr |
| 9. | Mi., 22.04.2026 | 09:00–10:15 Uhr |
| 10. | Mi., 29.04.2026 | 09:00–10:15 Uhr |
| 11. | Mi., 06.05.2026 | 09:00–10:15 Uhr |
| 12. | Mi., 20.05.2026 | 09:00–10:15 Uhr |
| 13. | Mi., 27.05.2026 | 09:00–10:15 Uhr |
| 14. | Mi., 03.06.2026 | 09:00–10:15 Uhr |
| 15. | Mi., 10.06.2026 | 09:00–10:15 Uhr |
| 16. | Mi., 17.06.2026 | 09:00–10:15 Uhr |
KVHS am Standort Aurich
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