Ruhepunkte Wege zur Gelassenheit
Mittwoch, 10. September 2025 um 19:45 Uhr
| Kursnummer | A951001 |
| Dozentin |
Gerlinde Rocker
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| erster Termin | Mittwoch, 10.09.2025 19:45–21:00 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 08.10.2025 19:45–21:00 Uhr |
| Gebühr | 35,00 EUR |
| Ort |
KVHS, Haus A
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Kursort
Dieser Kurs zeigt Wege zur Gelassenheit auf, die Harmonie für Körper, Geist und Seele wieder aufzubauen und sich bewusst zu entspannen. Im Fokus steht Zeit für sich selbst zu haben und dabei die Fähigkeit zu erlernen, für seinen eigenen Körper ein intensives Gefühl für Achtsamkeit im Alltag für sich selbst wieder zu finden. Verschiedene Entspannungstechniken wie z.B. Phantasiereisen, Progressive Muskelentspannung, Atemtherapie u.a. sollen Ihnen dabei helfen, gesundheitlichen Problemen aktiv zu begegnen bzw. vorzubeugen. Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke und ein Kissen mitbringen.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 10.09.2025 | 19:45–21:00 Uhr |
| 2. | Mi., 17.09.2025 | 19:45–21:00 Uhr |
| 3. | Mi., 24.09.2025 | 19:45–21:00 Uhr |
| 4. | Mi., 01.10.2025 | 19:45–21:00 Uhr |
| 5. | Mi., 08.10.2025 | 19:45–21:00 Uhr |
KVHS am Standort Aurich
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