Fit von Kopf bis Fuß Ganzkörpertraining 50+
Mittwoch, 29. Oktober 2025 um 10:00 Uhr
| Kursnummer | A9610001 |
| Dozentin |
Karin Degelmann
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| erster Termin | Mittwoch, 29.10.2025 10:00–11:00 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 17.12.2025 10:00–11:00 Uhr |
| Gebühr | 47,00 EUR |
| Ort |
KVHS, Haus E
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Kursort
Es erwartet Sie eine rückenschonende Problemzonengymnastik, um Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden und Muskelverspannungen vorzubeugen. Mit vielfältigen Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit, Kraft, Beweglichkeit sowie Ausdauer verbessert und die Fettverbrennung angeregt. Auch Dehnungs- und Entspannungsübungen kommen nicht zu kurz. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, ein Handtuch, Turnschuhe oder Socken.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 29.10.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
| 2. | Mi., 05.11.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
| 3. | Mi., 12.11.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
| 4. | Mi., 19.11.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
| 5. | Mi., 26.11.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
| 6. | Mi., 03.12.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
| 7. | Mi., 10.12.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
| 8. | Mi., 17.12.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
KVHS am Standort Aurich
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