Aqua Gymnastik Jogging
Montag, 09. Februar 2026 um 15:45 Uhr
| Kursnummer | A960401 |
| Dozentin |
Martina Lübben
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| erster Termin | Montag, 09.02.2026 15:45–16:45 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 13.04.2026 15:45–16:45 Uhr |
| Gebühr | 87,50 EUR |
| Ort |
KVHS, Haus H
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Kursort
Aqua-Gymnastik-Jogging ist ein Ganzkörpertraining im Flachwasser, dass Beine, Arme, Schultern und die Haltemuskulatur beansprucht. Durch den Wasserwiderstand werden Gelenke und Sehnen geschont, da die Belastung deutlich geringer ist als beim normalen Laufen. Aquajogging eignet sich auch bei orthopädischen Beschwerden und ist nicht nur ein Ersatz, sondern eine ideale Ergänzung zum Lauftraining.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 09.02.2026 | 15:45–16:45 Uhr |
| 2. | Mo., 16.02.2026 | 15:45–16:45 Uhr |
| 3. | Mo., 23.02.2026 | 15:45–16:45 Uhr |
| 4. | Mo., 02.03.2026 | 15:45–16:45 Uhr |
| 5. | Mo., 09.03.2026 | 15:45–16:45 Uhr |
| 6. | Mo., 16.03.2026 | 15:45–16:45 Uhr |
| 7. | Mo., 13.04.2026 | 15:45–16:45 Uhr |
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