Yoga Schnupperkurs für Läuferinnen und Läufer
Mittwoch, 03. September 2025 17:00–18:00 Uhr
| Kursnummer | A954001 |
| Gebühr | 8,00 EUR |
Laufen trifft Yoga…
Zwei, die sich perfekt ergänzen!
Durch die Techniken der unterschiedlichen Figurenstellungen im Yoga, kombiniert mit Atemübungen, werden optimale Möglichkeiten für eine Weiterentwicklung beim Laufen gelegt.
In diesem Schnupperkurs wollen wir die Schulung der Körperhaltung, Beweglichkeit und die Bereitschaft für die Kräftigung verschiedener Muskelgruppen verbessern.
Ziel dieser Kombination ist es, den Laufstil zu optimieren, Fehlstellungen zu korrigieren, um so ökonomischer zu Laufen und ein gutes Körpergefühl zu erreichen.
Bitte rutschfeste Socken und bequeme Sportkleidung mitbringen
KVHS am Standort Aurich
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