Aquadrill - Konditionstraining im Wasser Schnupperkurs für Läuferinnen und Läufer

Der Kurs ist nicht mehr buchbar.

Montag, 01. September 2025 16:45–17:45 Uhr

Kursnummer	A9615101
Gebühr	12,50 EUR

In diesem Schnupperkurs geht es um eine Einheit im Wasser, die Aquatraining und Bewegungselemente aus dem Kickboxen kombiniert. Kondition in Form von Ausdauer und Kraft finden in dieser Stunde ein optimales Zusammenspiel, das Training findet mit speziell entwickelten Aquahandschuhen statt. Ein intensives Ganzkörpertraining, um Stress wunderbar abzubauen. Da es sich um ein gezieltes Training im Wasser handelt, kann jeder Teilnehmende die Intensität und den Einsatz der eigenen Körperkraft selbst steuern.

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In diesem Schnupperkurs geht es um eine Einheit im Wasser, die Aquatraining und Bewegungselemente aus dem Kickboxen kombiniert. Kondition in Form von Ausdauer und Kraft finden in dieser Stunde ein optimales Zusammenspiel, das Training findet mit speziell entwickelten Aquahandschuhen statt. Ein intensives Ganzkörpertraining, um Stress wunderbar abzubauen. Da es sich um ein gezieltes Training im Wasser handelt, kann jeder Teilnehmende die Intensität und den Einsatz der eigenen Körperkraft selbst steuern.