Nordic-Walking / Walking im Ihlower Wald
Montag, 28. April 2025 um 09:30 Uhr
| Kursnummer | 9610901 |
| Dozentin |
Gerlinde Rocker
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| erster Termin | Montag, 28.04.2025 09:30–10:45 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 26.05.2025 09:30–10:45 Uhr |
| Gebühr | 35,00 EUR |
| Ort |
Ihlower Wald
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Kursort
Nordic-Walking/Walking ist die ideale Methode, um auf sanfte Art fit zu werden. Diese Art des Walkens ist gelenkschonend, für Jeden leicht zu erlernen und fördert im Gegensatz zum Joggen die gesamte Rumpfmuskulatur. In diesem Kurs wird das Nordic-Walking nach der Alfa-Technik Schritt für Schritt erarbeitet und es gibt Tipps für die Ausrüstung und das Training. Dieser Kurs findet im schönen Ihlower Wald statt. Bitte mitbringen: Nordic-Walking-Stöcke.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 28.04.2025 | 09:30–10:45 Uhr |
| 2. | Mo., 05.05.2025 | 09:30–10:45 Uhr |
| 3. | Mo., 12.05.2025 | 09:30–10:45 Uhr |
| 4. | Mo., 19.05.2025 | 09:30–10:45 Uhr |
| 5. | Mo., 26.05.2025 | 09:30–10:45 Uhr |
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