Nordic-Walking / Walking im Ihlower Wald

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Montag, 17. Februar 2025 um 09:30 Uhr

Kursnummer	9610801
Gebühr	42,00 EUR

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Nordic-Walking / Walking ist die ideale Methode, um auf sanfte Art fit zu werden. Diese Art des Walkens ist gelenkschonend, für Jeden leicht zu erlernen und fördert im Gegensatz zum Joggen die gesamte Rumpfmuskulatur. In diesem Kurs wird das Nordic-Walking nach der Alfa-Technik Schritt für Schritt erarbeitet und es gibt Tipps für die Ausrüstung und das Training. Dieser Kurs findet im schönen Ihlower Wald statt. Bitte mitbringen: Nordic-Walking-Stöcke.

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Nordic-Walking / Walking ist die ideale Methode, um auf sanfte Art fit zu werden. Diese Art des Walkens ist gelenkschonend, für Jeden leicht zu erlernen und fördert im Gegensatz zum Joggen die gesamte Rumpfmuskulatur. In diesem Kurs wird das Nordic-Walking nach der Alfa-Technik Schritt für Schritt erarbeitet und es gibt Tipps für die Ausrüstung und das Training. Dieser Kurs findet im schönen Ihlower Wald statt. Bitte mitbringen: Nordic-Walking-Stöcke.