Starker Rücken, starker Bauch
Montag, 27. Januar 2025 um 18:00 Uhr
| Kursnummer | 9610201 |
| Dozentin |
Martina Roolfs
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| erster Termin | Montag, 27.01.2025 18:00–19:00 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 28.04.2025 18:00–19:00 Uhr |
| Gebühr | 69,00 EUR |
| Ort |
KVHS, Haus A
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Kursort
Dieser Kurs ist ein Workout für den gesamten Core-Bereich. Das Training fokussiert eine funktionale Bewegung der Wirbelsäule und eine Stärkung der häufig abgeschwächten Rücken- und Bauchmuskulatur. Außerdem kommt es zu einer Verbesserung der Haltung, Beweglichkeit und einer Reduzierung von Verspannungsschmerzen.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 27.01.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 2. | Mo., 03.02.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 3. | Mo., 10.02.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 4. | Mo., 17.02.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 5. | Mo., 24.02.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 6. | Mo., 03.03.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 7. | Mo., 10.03.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 8. | Mo., 17.03.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 9. | Mo., 31.03.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 10. | Mo., 07.04.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 11. | Mo., 28.04.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
KVHS am Standort Aurich
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