Kursnummer | 9611301 |
Gebühr | 16,00 EUR |
Für alle, die die "BIG SIX" beherrschen und noch mehr Übungen im Werkzeugkasten haben wollen. In diesem Kurs lernen Sie, mehr als zehn neue Übungen des Kettlebell Trainings kennen, wie z.B. Lungs, Overhead Exercises, Halo, Hot Potatoe, Farmers Walk, Seasaw Press, Windmill, Figure 8 und vieles mehr. Dadurch steigern Sie die Variabilität Ihres Trainings und sorgen für neue Reize, Abwechslung und Spaß. Bitte mitbringen: Bequeme Sportbekleidung, ein Handtuch und Getränke.
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