Kursnummer | 9610101 |
Dozentin |
Martina Roolfs
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erster Termin | Montag, 08.01.2024 18:00–19:00 Uhr |
letzter Termin | Montag, 11.03.2024 18:00–19:00 Uhr |
Gebühr | 56,00 EUR |
Ort |
KVHS, Haus A
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Dieser Kurs ist ein Workout für den gesamten Core-Bereich. Das Training fokussiert eine funktionale Bewegung der Wirbelsäule und eine Stärkung der häufig abgeschwächten Rücken- und Bauchmuskulatur. Außerdem kommt es zu einer Verbesserung der Haltung, Beweglichkeit und einer Reduzierung von Verspannungsschmerzen.
# | Datum | Uhrzeit |
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1. | Mo., 08.01.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
2. | Mo., 15.01.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
3. | Mo., 22.01.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
4. | Mo., 29.01.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
5. | Mo., 12.02.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
6. | Mo., 19.02.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
7. | Mo., 26.02.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
8. | Mo., 04.03.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
9. | Mo., 11.03.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
KVHS am Standort Aurich
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