Aquafit für Schwangere
Donnerstag, 23. April 2026 um 11:00 Uhr
| Kursnummer | A969701 |
| Dozentin |
Traute Hertz-Kleptow
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| erster Termin | Donnerstag, 23.04.2026 11:00–12:00 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 18.06.2026 11:00–12:00 Uhr |
| Gebühr | 100,00 EUR |
| Ort |
KVHS, Haus H
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Kursort
Aquafit für Mütter ist nach der Schwangerschaft besonders schonend und effektiv. Die Frauen können sich gezielt auf Beckenboden und Körpermitte konzentrieren. Da es die Gelenke schont und auf körperliche Veränderungen Rücksicht nimmt, eignet es sich auch für sportlich Ungeübte. Das Training fördert das Wohlbefinden und unterstützt einen sanften Einstieg in die körperliche Aktivität. Wir empfehlen dieses Training im Anschluss an den Rückbildungskrus.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 23.04.2026 | 11:00–12:00 Uhr |
| 2. | Do., 30.04.2026 | 11:00–12:00 Uhr |
| 3. | Do., 07.05.2026 | 11:00–12:00 Uhr |
| 4. | Do., 21.05.2026 | 11:00–12:00 Uhr |
| 5. | Do., 28.05.2026 | 11:00–12:00 Uhr |
| 6. | Do., 04.06.2026 | 11:00–12:00 Uhr |
| 7. | Do., 11.06.2026 | 11:00–12:00 Uhr |
| 8. | Do., 18.06.2026 | 11:00–12:00 Uhr |
KVHS am Standort Aurich
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