Fit von Kopf bis Fuß Ganzkörpertraining 50+
Mittwoch, 12. Februar 2025 um 10:00 Uhr
| Kursnummer | 9611001 |
| Dozentin |
Karin Degelmann
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| erster Termin | Mittwoch, 12.02.2025 10:00–11:00 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 07.05.2025 10:00–11:00 Uhr |
| Gebühr | 59,00 EUR |
| Ort |
KVHS, Haus E
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Kursort
Es erwartet Sie eine rückenschonende Problemzonengymnastik, um Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden und Muskelverspannungen vorzubeugen. Mit vielfältigen Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit, Kraft, Beweglichkeit sowie Ausdauer verbessert und die Fettverbrennung angeregt. Auch Dehnungs- und Entspannungsübungen kommen nicht zu kurz. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, ein Handtuch, Turnschuhe oder Socken.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 12.02.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
| 2. | Mi., 19.02.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
| 3. | Mi., 26.02.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
| 4. | Mi., 05.03.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
| 5. | Mi., 12.03.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
| 6. | Mi., 19.03.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
| 7. | Mi., 26.03.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
| 8. | Mi., 02.04.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
| 9. | Mi., 23.04.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 10. | Mi., 07.05.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
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