Yoga

Der Kurs ist bereits voll.

Mittwoch, 19. Februar 2025 um 18:00 Uhr

Kursnummer	954205
Dozentin	Simone Tischer-Adels
erster Termin	Mittwoch, 19.02.2025 18:00–19:30 Uhr
letzter Termin	Mittwoch, 07.05.2025 18:00–19:30 Uhr
Gebühr	122,00 EUR

In diesem Kurs erfahren Sie, wie Yoga Sie für einen achtsameren Umgang mit Ihrem Körper sensibilisiert. Mit bewussten Körper- und Atem-/Meditationsübungen werden Körper, Geist und Seele wieder in Balance gebracht. Durch eine regelmäßige Yogapraxis kann sich eine positive Einstellung zum Leben entwickeln. In diesem Kurs werden u. a. durch bewährte Körperübungen aus dem Hatha und Ying Yoga die Wirbelsäule mobilisiert, die Rückenmuskulatur gelockert und gekräftigt. Ziel ist es, Verspannungen aufzulösen, Rückenschmerzen vorzubeugen und wieder in die natürliche Beweglichkeit der Wirbelsäule zurückzufinden. Die Kursleitung ist Yogalehrerin sowie Heilpraktikerin.
Bitte mitbringen: Yogamatte, kleines Kissen, Decke, warme Socken und ein Getränk. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung.

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Simone Tischer-Adels Hauptdozentin

Kurstermine

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vergangene Termine

#	Datum	Uhrzeit
1.	Mi., 19.02.2025	18:00–19:30 Uhr
2.	Mi., 26.02.2025	18:00–19:30 Uhr
3.	Mi., 05.03.2025	18:00–19:30 Uhr
4.	Mi., 12.03.2025	18:00–19:30 Uhr
5.	Mi., 19.03.2025	18:00–19:30 Uhr
6.	Mi., 26.03.2025	18:00–19:30 Uhr
7.	Mi., 02.04.2025	18:00–19:30 Uhr
8.	Mi., 23.04.2025	18:00–19:30 Uhr

anstehende Termine

#	Datum	Uhrzeit
9.	Mi., 30.04.2025	18:00–19:30 Uhr
10.	Mi., 07.05.2025	18:00–19:30 Uhr

KVHS Aurich