Aqua Gymnastik zur Gewichtsreduktion
Mittwoch, 12. Februar 2025 um 08:45 Uhr
| Kursnummer | 961201 |
| Dozentin |
Ulrike Schneider-Dirksen
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| erster Termin | Mittwoch, 12.02.2025 08:45–09:45 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 26.03.2025 08:45–09:45 Uhr |
| Gebühr | 77,00 EUR |
| Ort |
KVHS, Haus H
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Kursort
Aqua-Gymnastik kann ohne Einschränkungen auch mit hohem Körpergewicht ausgeführt werden. Sie schont überlastete Gelenke und trainiert die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System. Die Intensität der Übungen (zur Verbesserung der Ausdauer, zur Entspannung, Ganzkörper-Programm, Spielformen) kann dem eigenen Trainingsstand angepasst werden.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 12.02.2025 | 08:45–09:45 Uhr |
| 2. | Mi., 19.02.2025 | 08:45–09:45 Uhr |
| 3. | Mi., 26.02.2025 | 08:45–09:45 Uhr |
| 4. | Mi., 05.03.2025 | 08:45–09:45 Uhr |
| 5. | Mi., 12.03.2025 | 08:45–09:45 Uhr |
| 6. | Mi., 19.03.2025 | 08:45–09:45 Uhr |
| 7. | Mi., 26.03.2025 | 08:45–09:45 Uhr |
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