Aqua Power
Donnerstag, 24. April 2025 um 20:00 Uhr
| Kursnummer | 968701 |
| Dozent |
Heinz Dieter Malewczick
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| erster Termin | Donnerstag, 24.04.2025 20:00–20:45 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 22.05.2025 20:00–20:45 Uhr |
| Gebühr | 55,00 EUR |
| Ort |
de Baalje
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Kursort
Der Auftrieb des Wassers reduziert das Körpergewicht. Dadurch werden besonders die Wirbelsäule und die Gelenke entlastet. Der Wasserwiderstand bremst schnelle Bewegungsabläufe, somit wird die gesamte Muskulatur des Stütz- und Bewegungsapparates schonend, aber gezielt gekräftigt.
Aqua Power ist ein intensives Training des ganzen Körpers. Im de Baalje findet das Training im Tiefwasser statt, im Seminarhotel mit Bodenkontakt. Bei Tiefwasser bleiben Sie mittels einer Auftriebshilfe über Wasser und können den Puls in die Höhe schnellen lassen. Durch dieses intensive Training können viele Kalorien verbrannt und das Herz-Kreislaufsystem gestärkt werden.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 24.04.2025 | 20:00–20:45 Uhr |
| 2. | Do., 08.05.2025 | 20:00–20:45 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 3. | Do., 15.05.2025 | 20:00–20:45 Uhr |
| 4. | Do., 22.05.2025 | 20:00–20:45 Uhr |
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