Aqua Gymnastik Jogging
Montag, 10. Februar 2025 um 16:45 Uhr
| Kursnummer | 960501 |
| Dozentin |
Martina Lübben
|
| erster Termin | Montag, 10.02.2025 16:45–17:45 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 24.03.2025 16:45–17:45 Uhr |
| Gebühr | 77,00 EUR |
| Ort |
KVHS, Haus H
|
Kursort
Aqua-Gymnastik-Jogging ist ein Ganzkörpertraining im Flachwasser und beansprucht Beine, Arme, Schultern und die Haltemuskulatur. Im Wasser werden bei der Laufbewegung in verschiedenen Tempi Gelenke und Sehnen in den Beinen viel weniger belastet, sie arbeiten gegen den Widerstand des Wassers. Aquajogging können Läufer*innen auch dann problemlos durchführen, wenn orthopädische Überlastungsbeschwerden das normale Laufen behindern. Beim normalen Laufen dagegen leistet die Schwerkraft den größten Widerstand. Aquajoggen ist deshalb nicht nur ein Ersatz sondern eine prima Ergänzung zum Laufen.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 10.02.2025 | 16:45–17:45 Uhr |
| 2. | Mo., 17.02.2025 | 16:45–17:45 Uhr |
| 3. | Mo., 24.02.2025 | 16:45–17:45 Uhr |
| 4. | Mo., 03.03.2025 | 16:45–17:45 Uhr |
| 5. | Mo., 10.03.2025 | 16:45–17:45 Uhr |
| 6. | Mo., 17.03.2025 | 16:45–17:45 Uhr |
| 7. | Mo., 24.03.2025 | 16:45–17:45 Uhr |
KVHS am Standort Aurich
Oldersumer Str. 65-73
26605 Aurich
Rechtliches
Telefon & Fax & Mail
Telefon 04941 9580 0
Fax 04941 9580 95
info@kvhs-aurich.de
