Aqua Rücken
Mittwoch, 23. April 2025 um 18:00 Uhr
| Kursnummer | 968401 |
| Dozenten |
Annegret de Wall
Heinz Dieter Malewczick |
| erster Termin | Mittwoch, 23.04.2025 18:00–18:45 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 25.06.2025 18:00–18:45 Uhr |
| Gebühr | 80,00 EUR |
| Ort |
de Baalje
|
Kursort
Der Auftrieb des Wassers reduziert das Körpergewicht. Dadurch werden besonders die Wirbelsäule und die Gelenke entlastet. Der Wasserwiderstand bremst schnelle Bewegungsabläufe, somit wird die gesamte Muskulatur des Stütz- und Bewegungsapparates schonend, aber gezielt gekräftigt.
Bei diesem Training wird der Schwerpunkt auf den gesamten Rumpfbereich gelegt. Dadurch werden Rücken- und Bauchmuskulatur gekräftigt, die im Alltag schnell dazu neigen zu verkümmern. Folgen sind Rückenschmerzen und andere orthopädische Probleme, denen man mit Aqua Rücken präventiv entgegenwirken kann.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 23.04.2025 | 18:00–18:45 Uhr |
| 2. | Mi., 07.05.2025 | 18:00–18:45 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 3. | Mi., 14.05.2025 | 18:00–18:45 Uhr |
| 4. | Mi., 21.05.2025 | 18:00–18:45 Uhr |
| 5. | Mi., 28.05.2025 | 18:00–18:45 Uhr |
| 6. | Mi., 25.06.2025 | 18:00–18:45 Uhr |
KVHS am Standort Aurich
Oldersumer Str. 65-73
26605 Aurich
Rechtliches
Telefon & Fax & Mail
Telefon 04941 9580 0
Fax 04941 9580 95
info@kvhs-aurich.de
