Yoga Mix
Freitag, 28. März 2025 16:00–19:00 Uhr
| Kursnummer | 952201 |
| Gebühr | 24,00 EUR |
Sich endlich mal Zeit für sich selbst nehmen, um den üblichen Verdächtigen wie Nacken-, Rücken-, Iliosakral- und Hüftbeschwerden gerecht zu werden.
Den Kopf ausschalten und seinen eigenen Körper spüren, anhand von Methoden wie die progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson.
Und was ist eigentlich an diesem Trend Faszientraining dran, der sich,
seit es die Faszienrolle gibt, stetig hält?
Dieser Kurs ist auch für Neueinsteigende ohne Vorkenntnisse geeignet, die einfach mal ohne Kursbindung reinschnuppern möchten, was sich hinter den Positionen Hund, Baum oder Tänzer verbirgt. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und eine Decke.
KVHS am Standort Aurich
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