Aqua Gymnastik für die Wirbelsäule
Montag, 10. Februar 2025 um 11:00 Uhr
| Kursnummer | 960201 |
| Dozentin |
Pascale Smid
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| erster Termin | Montag, 10.02.2025 11:00–12:00 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 24.03.2025 11:00–12:00 Uhr |
| Gebühr | 77,00 EUR |
| Ort |
KVHS, Haus H
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Kursort
Gymnastik im Wasser verbindet die besonderen gesundheitlichen Wirkungen des Wassers mit der gezielten Bewegungsschulung für Problembereiche; hier für den Bereich Rücken und Wirbelsäule.
Bei der Aqua-Gymnastik muss gegen den Wasserwiderstand gearbeitet werden, dadurch wird die gesamte Muskulatur gekräftigt sowie das Herz-Kreislauf-System angeregt. Durch den Auftrieb des wohltemperierten Wassers wird zudem der Stütz-, Gelenk- und Bewegungsapparat entlastet.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 10.02.2025 | 11:00–12:00 Uhr |
| 2. | Mo., 17.02.2025 | 11:00–12:00 Uhr |
| 3. | Mo., 24.02.2025 | 11:00–12:00 Uhr |
| 4. | Mo., 03.03.2025 | 11:00–12:00 Uhr |
| 5. | Mo., 10.03.2025 | 11:00–12:00 Uhr |
| 6. | Mo., 17.03.2025 | 11:00–12:00 Uhr |
| 7. | Mo., 24.03.2025 | 11:00–12:00 Uhr |
KVHS am Standort Aurich
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