Trennkost - Schlank ohne Diät mit der modifizierten Trennkost!
Mittwoch, 15. Januar 2025 um 19:00 Uhr
| Kursnummer | 920501 |
| Dozent |
Thomas Janßen
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| erster Termin | Mittwoch, 15.01.2025 19:00–21:00 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 29.01.2025 19:00–20:15 Uhr |
| Gebühr | 37,00 EUR |
| Ort |
KVHS, Haus E
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Kursort
In seinem Buch („Moderne Trennkost - Für Jedermann und Frau“) wird Ihnen vom Dozent und Autor Thomas Janßen die Trennkost, angereichert mit den Erfahrungen aus zahlreichen Trennkosttreffen und hunderten Kursteilnehmer*innen, verständlich und einfach erklärt. "Mit der Trennkost und der Beachtung der daraus gewonnenen Erkenntnisse habe ich in acht Monaten 22 Kilo abgenommen“, so die Aussage des Dozenten.Trennkost ist keine Diät, sondern eine Ernährungsumstellung. Die Grundidee ist: Bei der Aufnahme einer Mahlzeit entweder eiweißhaltige oder kohlenhydratreiche Kost zu sich zu nehmen. Trennkost eignet sich hervorragend zum abnehmen sowie zur Prävention von zahlreichen Zivilisationskrankheiten und Befindlichkeitsstörungen.
Für besondere Krankheiten heißt das:
- Typ-2-Diabetes Basistherapie-Unterstützung:
- Blutdrucksenkung ohne Medikamente
- Therapieansatz zur unterstützenden Behandlung von Neurodermitis und Reizdarm-Syndrom
An den Abenden erkläre ich Ihnen, wie einfach und lecker Trennkost ist und dass es gar nicht so schwer ist seine Essgewohnheiten zu ändern.
Ihnen werden hilfreiche Trennkost-Hilfen und Tipps vorgestellt.
Achtung: Es handelt sich um drei theoretische Treffen - kein Kochen!
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 15.01.2025 | 19:00–21:00 Uhr |
| 2. | Mi., 22.01.2025 | 19:00–20:15 Uhr |
| 3. | Mi., 29.01.2025 | 19:00–20:15 Uhr |
KVHS am Standort Aurich
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