Kursnummer | 800201 |
Gebühr | kostenlos |
Meditation ist eine mentale Praxis, die dazu dient, den Geist zu beruhigen, Klarheit zu schaffen und Achtsamkeit zu fördern. Sie kann für den beruflichen Alltag von unschätzbarem Wert sein, da sie Stress reduziert, Konzentration verbessert, emotional stabilisiert und kreatives Denken fördert, was zu besseren Entscheidungen, effizienterer Arbeit und langfristigem Erfolg führen kann. In diesem Kurs lernen Sie neben den Grundlagen der Meditation auch, wie Sie diese gezielt im beruflichen Alltag integrieren können.
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