Kursnummer | 955001 |
Dozentin |
Karina Schröder
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Datum | Donnerstag, 18.04.2024 16:30–19:30 Uhr |
Gebühr | 32,00 EUR |
Ort |
KVHS, Haus A
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In diesem Yoga Workshop lernen Sie, wie Sie Rücken, Schultern und Nacken wieder einfach und schnell entlasten können. Sie erhalten eine Auswahl an Elementen aus Achtsamkeit, Atem- und Entspannungstechniken sowie Meditationen und Selbstmanagement, welche Sie zwischendurch überall anwenden können. Besonders, wenn Sie viel sitzen, wie zum Beispiel in einem Bürojob, erhalten Sie in diesem Kurs das Geheimnis für einen gesunden Rücken und kleine Erholungen für Zwischendurch.
KVHS am Standort Aurich
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