Kundalini Yoga für Alle
Donnerstag, 22. Februar 2024 um 19:00 Uhr
| Kursnummer | 953801 |
| Dozentin |
Gabriela Kohl
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| erster Termin | Donnerstag, 22.02.2024 19:00–20:30 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 06.06.2024 19:00–20:30 Uhr |
| Gebühr | 101,00 EUR |
| Ort |
KVHS, Haus A
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Kursort
Kundalini Yoga beinhaltet Übungen für die Wirbelsäule, den Nackenbereich und die Verdauung. Es dient der allgemeinen Flexibilität und eignet sich bei Stressleiden, Schlafstörungen, innerer Unruhe und Ängsten. Eine Übungseinheit besteht aus 3 wichtigen Elementen:
1. Übungen aus der Tradition des Kundalini Yogas zur Linderung von Beschwerden und zur Stärkung des Immun- und Nervensystems.
2. Entspannungstechniken zur inneren Ruhe.
3. Meditation: Entwicklung eines Zuganges zu eigenen Gefühlen.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, eine Unterlage, einen Schal und Wasser.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 22.02.2024 | 19:00–20:30 Uhr |
| 2. | Do., 29.02.2024 | 19:00–20:30 Uhr |
| 3. | Do., 07.03.2024 | 19:00–20:30 Uhr |
| 4. | Do., 14.03.2024 | 19:00–20:30 Uhr |
| 5. | Do., 04.04.2024 | 19:00–20:30 Uhr |
| 6. | Do., 11.04.2024 | 19:00–20:30 Uhr |
| 7. | Do., 18.04.2024 | 19:00–20:30 Uhr |
| 8. | Do., 25.04.2024 | 19:00–20:30 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 9. | Do., 16.05.2024 | 19:00–20:30 Uhr |
| 10. | Do., 23.05.2024 | 19:00–20:30 Uhr |
| 11. | Do., 30.05.2024 | 19:00–20:30 Uhr |
| 12. | Do., 06.06.2024 | 19:00–20:30 Uhr |
KVHS am Standort Aurich
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