Kursnummer | 954301 |
Dozentin |
Maren Pollex
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erster Termin | Dienstag, 06.02.2024 16:30–17:45 Uhr |
letzter Termin | Dienstag, 18.06.2024 16:30–17:45 Uhr |
Gebühr | 118,00 EUR |
Ort |
KVHS, Haus A
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Dieser Kurs richtet sich sowohl an Anfangende, wie auch an Teilnehmende mit Yoga Erfahrungen. Die Asanas (Übungen) sind so ausgewählt, dass sämtliche Muskelgruppen des Körpers trainiert werden. Eine harmonische Abfolge von Dehnung, Stärkung und Entspannung sorgt dafür, dass der Körper mehr Flexibilität und Muskelstärke entwickelt. Sanfte Atemübungen während des Unterrichts und eine Tiefenentspannung am Ende der Yogaeinheit bieten Ihnen kostbare Augenblicke der Ruhe und können zu mehr Gelassenheit im Alltag führen.
# | Datum | Uhrzeit |
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1. | Di., 06.02.2024 | 16:30–17:45 Uhr |
2. | Di., 13.02.2024 | 16:30–17:45 Uhr |
3. | Di., 20.02.2024 | 16:30–17:45 Uhr |
4. | Di., 05.03.2024 | 16:30–17:45 Uhr |
5. | Di., 12.03.2024 | 16:30–17:45 Uhr |
6. | Di., 02.04.2024 | 16:30–17:45 Uhr |
7. | Di., 09.04.2024 | 16:30–17:45 Uhr |
8. | Di., 16.04.2024 | 16:30–17:45 Uhr |
9. | Di., 23.04.2024 | 16:30–17:45 Uhr |
10. | Di., 30.04.2024 | 16:30–17:45 Uhr |
# | Datum | Uhrzeit |
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11. | Di., 07.05.2024 | 16:30–17:45 Uhr |
12. | Di., 14.05.2024 | 16:30–17:45 Uhr |
13. | Di., 21.05.2024 | 16:30–17:45 Uhr |
14. | Di., 28.05.2024 | 16:30–17:45 Uhr |
15. | Di., 04.06.2024 | 16:30–17:45 Uhr |
16. | Di., 11.06.2024 | 16:30–17:45 Uhr |
17. | Di., 18.06.2024 | 16:30–17:45 Uhr |
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