Kursnummer | 960201 |
Dozentin |
Pascale Smid
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erster Termin | Montag, 05.02.2024 11:00–12:00 Uhr |
letzter Termin | Montag, 08.04.2024 11:00–12:00 Uhr |
Gebühr | 77,00 EUR |
Ort |
KVHS, Haus H
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Gymnastik im Wasser verbindet die besonderen gesundheitlichen Wirkungen des Wassers mit der gezielten Bewegungsschulung für Problembereiche; hier für den Bereich Rücken und Wirbelsäule.
Bei der Aqua-Gymnastik muss gegen den Wasserwiderstand gearbeitet werden, dadurch wird die gesamte Muskulatur gekräftigt sowie das Herz-Kreislauf-System angeregt. Durch den Auftrieb des wohltemperierten Wassers wird zudem der Stütz-, Gelenk- und Bewegungsapparat entlastet.
# | Datum | Uhrzeit |
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1. | Mo., 05.02.2024 | 11:00–12:00 Uhr |
2. | Mo., 12.02.2024 | 11:00–12:00 Uhr |
3. | Mo., 19.02.2024 | 11:00–12:00 Uhr |
4. | Mo., 26.02.2024 | 11:00–12:00 Uhr |
5. | Mo., 04.03.2024 | 11:00–12:00 Uhr |
6. | Mo., 11.03.2024 | 11:00–12:00 Uhr |
7. | Mo., 08.04.2024 | 11:00–12:00 Uhr |
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