Kursnummer | 220701 |
Gebühr | 36,00 EUR |
Es werden Möglichkeiten und neue Wege aufgezeigt, wie für sich und die eigene Energie gesorgt werden kann (Tipps für einen energiereichen Alltag). Mit dem Energietraining in Form von achtsamkeitsbasierten Körperübungen und meditativen Elementen ist es möglich, das Energieniveau zu erhöhen und damit Vitalität und Wohlbefinden zu steigern bzw. verlorene Kräfte wiederzugewinnen. Ebenfalls werden Tipps zu einer ganzheitlichen Ernährung und zur Burnout-Prävention erläutert.
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