Chillen mal anders Entspannungstechniken für Jugendliche (14 - 17 Jahre)
Montag, 28. April 2025 um 18:15 Uhr
| Kursnummer | 953701 |
| Dozentin |
Verena Hippen
|
| erster Termin | Montag, 28.04.2025 18:15–19:15 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 26.05.2025 18:15–19:15 Uhr |
| Gebühr | 55,00 EUR |
| Ort |
KVHS, Haus A
|
Kursort
Dieser Kurs richtet sich an Jugendliche, die Interesse haben, gemeinsam zu chillen und damit präventiv etwas gegen den hektischen Alltagsstress zu machen. Wir reden über und bearbeiten das Thema Stress am Anfang jeder Stunde und wie man lernen kann, damit umzugehen. In fünf Wochen lernt ihr jede Woche eine andere Entspannungstechnik: - Autogenes Training,
- Muskelentspannung nach Jacobsen,
- Fantasie- und Traumreisen,
- Klangschalenmeditation,
- Stille - Atem- und Wahrnehmungsübungen
und am Ende des Kurses wisst ihr, wobei ihr euch am besten entspannen könnt. Mitzubringen sind bequeme Kleidung und ein Kissen.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 28.04.2025 | 18:15–19:15 Uhr |
| 2. | Mo., 05.05.2025 | 18:15–19:15 Uhr |
| 3. | Mo., 12.05.2025 | 18:15–19:15 Uhr |
| 4. | Mo., 19.05.2025 | 18:15–19:15 Uhr |
| 5. | Mo., 26.05.2025 | 18:15–19:15 Uhr |
KVHS am Standort Aurich
Oldersumer Str. 65-73
26605 Aurich
Rechtliches
Telefon & Fax & Mail
Telefon 04941 9580 0
Fax 04941 9580 95
info@kvhs-aurich.de
