Ruhepunkte Wege zur Gelassenheit

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Mittwoch, 28. Oktober 2020 um 16:30 Uhr

Kursnummer 950401
Dozentin Gerlinde Rocker
erster Termin Mittwoch, 28.10.2020 16:30–17:45 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 20.01.2021 16:30–17:45 Uhr
Gebühr 42,00 EUR
Ort

KVHS, Haus A
Oldersumer Str. 65 - 73
26605 Aurich
316

Kursort

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Wege zur Gelassenheit, um die Harmonie für Körper, Geist und Seele wieder aufzubauen und sich bewusst zu entspannen. Zeit für sich selbst zu haben und dabei die Fähigkeit erlernen, für seinen eigenen Körper ein intensives Gefühl für die Achtsamkeit für sich im Alltag wieder zu finden. Verschiedene Entspannungstechniken wie z.B. Phantasiereisen, Progressive Muskelentspannung, Atemtherapie u.a. sollen Ihnen dabei helfen, gesundheitlichen Problemen aktiv zu begegnen bzw. vorzubeugen. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decken und Kissen.

Gerlinde Rocker Hauptdozentin

Rückensch./Gym./Aerobic

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 28.10.2020 16:30–17:45 Uhr
2. Mi., 04.11.2020 16:30–17:45 Uhr
3. Mi., 11.11.2020 16:30–17:45 Uhr
4. Mi., 18.11.2020 16:30–17:45 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
5. Mi., 25.11.2020 16:30–17:45 Uhr
6. Mi., 02.12.2020 16:30–17:45 Uhr
7. Mi., 09.12.2020 16:30–17:45 Uhr
8. Mi., 16.12.2020 16:30–17:45 Uhr
9. Mi., 13.01.2021 16:30–17:45 Uhr
10. Mi., 20.01.2021 16:30–17:45 Uhr

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