Fit von Kopf bis Fuß Ganzkörpertraining 50+

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Mittwoch, 28. Oktober 2020 um 10:00 Uhr

Kursnummer 969701
Dozentin Karin Degelmann
erster Termin Mittwoch, 28.10.2020 10:00–11:00 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 16.12.2020 10:00–11:00 Uhr
Gebühr 44,00 EUR
Ort

KVHS, Haus E
Oldersumer Str. 73
26605 Aurich
E 04

Kursort

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Es erwartet Sie eine rückenschonende Problemzonengymnastik um Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden und Muskelverspannungen vorzubeugen. Mit vielfältigen Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessert und die Fettverbrennung angeregt, aber auch Dehnungs- und Entspannungsübungen kommen nicht zu kurz.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 28.10.2020 10:00–11:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
2. Mi., 04.11.2020 10:00–11:00 Uhr
3. Mi., 11.11.2020 10:00–11:00 Uhr
4. Mi., 18.11.2020 10:00–11:00 Uhr
5. Mi., 25.11.2020 10:00–11:00 Uhr
6. Mi., 02.12.2020 10:00–11:00 Uhr
7. Mi., 09.12.2020 10:00–11:00 Uhr
8. Mi., 16.12.2020 10:00–11:00 Uhr

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