Fit und Gesund

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Der Kurs kann nur telefonisch gebucht werden.

Montag, 07. September 2020 um 19:15 Uhr

Kursnummer 969301
Dozentin Martina Roolfs
erster Termin Montag, 07.09.2020 19:15–20:15 Uhr
letzter Termin Montag, 25.01.2021 19:15–20:15 Uhr
Gebühr 73,00 EUR
Ort

KVHS, Haus A
Oldersumer Str. 65 - 73
26605 Aurich
316

KVHS, Haus E
Oldersumer Str. 73
26605 Aurich
E 05

Kursort

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Sie möchten Ihre Koordination auf Vordermann bringen und Ihren Körper rundum kräftigen? Dann ist der Fit und Gesund Kurs genau das Richtige für Sie! Das Workout ist für alle fortgeschrittenen Teilnehmer*innen, die Lust auf ein gezieltes Ganzkörpertraining haben.
Mit abwechslungsreichen Übungseinheiten bezieht sich dieses Trainingsangebot vor allem auf die Bereiche: Stärkung der Muskulatur, Stabilisation, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination.
Jede Stunde wird mit einer kleinen Entspannung und Atemübungen beendet, diese werden mit leichten Dehnübungen verbunden.

Kurstermine

Dieser Kurs läuft bereits. Vergangene Termine einblenden.

vergangene Termine

# Datum Ort
1. Mo., 07.09.2020 19:15–20:15 Uhr KVHS, Haus A
2. Mo., 14.09.2020 19:15–20:15 Uhr KVHS, Haus A
3. Mo., 21.09.2020 19:15–20:15 Uhr KVHS, Haus A
4. Mo., 28.09.2020 19:15–20:15 Uhr KVHS, Haus A
5. Mo., 12.10.2020 19:15–20:15 Uhr KVHS, Haus E

anstehende Termine

# Datum Ort
6. Mo., 26.10.2020 19:15–20:15 Uhr KVHS, Haus A
7. Mo., 02.11.2020 19:15–20:15 Uhr KVHS, Haus A
8. Mo., 09.11.2020 19:15–20:15 Uhr KVHS, Haus A
9. Mo., 16.11.2020 19:15–20:15 Uhr KVHS, Haus A
10. Mo., 23.11.2020 19:15–20:15 Uhr KVHS, Haus A
11. Mo., 30.11.2020 19:15–20:15 Uhr KVHS, Haus A
12. Mo., 07.12.2020 19:15–20:15 Uhr KVHS, Haus A
13. Mo., 14.12.2020 19:15–20:15 Uhr KVHS, Haus A
14. Mo., 21.12.2020 19:15–20:15 Uhr KVHS, Haus A
15. Mo., 11.01.2021 19:15–20:15 Uhr KVHS, Haus A
16. Mo., 18.01.2021 19:15–20:15 Uhr KVHS, Haus A
17. Mo., 25.01.2021 19:15–20:15 Uhr KVHS, Haus A

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KVHS am Standort Aurich

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26605 Aurich

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