Ernährungsworkshop Verstehen und genießen
Samstag, 11. Februar 2023 10:00–16:00 Uhr
| Kursnummer | 923104 |
| Gebühr | 34,00 EUR inkl. 3,00 € Lebensmittelkosten |
Dieser Workshop wird Ihnen die Prozesse der Ernährung in einfachen Worten vermitteln. Die Kursleitung erarbeitet mit Ihnen das "Warum" hinter diesen Prozessen und wird Ihnen zu mehreren "Aha"-Erlebnissen verhelfen. Es geht nicht primär um das Abnehmen - die Gesundheit steht im Mittelpunkt. Mit dem Verständnis dafür, wie Ihr Körper tickt, purzeln auch Pfunde fast wie von alleine. Sie erfahren, wie z.B. Bluthochdruck, Diabetes und entzündliche Krankheiten entstehen und wie man diese bekämpft. Dieser Workshop möchte darüber aufklären, was bestimmte Gewohnheiten unserem Körper antun oder eben auch nicht. Anhand von Beispielen und Visualisierungen werden alle Anliegen vertieft. Nähern Sie sich dem komplexen Thema Ernährung mithilfe dieses Kurses und nutzen Sie ihn als Startpunkt, Ihren Körper als Ihr persönliches "Kraftwerk" zu verstehen. Die Gesundheit ist unser höchstes Gut - hegen und pflegen Sie Ihren Körper! Zum Start werden Sie gemeinsam zwei Brote backen, um diese dann zum Mittag zu verzehren.
Bitte mitbringen: Belag/Aufstrich für das Brot nach Ihrem Geschmack und etwas zu trinken.
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