FooDELICIOUS Leben in Balance
Mittwoch, 08. Februar 2023 um 18:30 Uhr
| Kursnummer | 923701 |
| Gebühr | 68,00 EUR |
Mit neuem Elan und Power ins neue Jahr starten/in die Sommerferien starten. Hier geht es um die Schaffung der eigenen Balance zum Thema Ernährungsumstellung und Achtsamkeit seinem Körper gegenüber. Leben in Balance. Um langfristig abzunehmen, muss der Körper so angenommen werden wie er ist und kann durch einfaches und alltägliches Ersetzen gesunder Lebensmittel optimal unterstützt werden. In diesem Kurs lernt man die wichtigsten Nährstoffe und Körperfunktionen kennen und wird mit eigens gesetzten individuellen Zielen und hilfreichen Motivationsstrategien konfrontiert. Die Kursteilnehmenden sehen anhand einer Körperfettmessung zu Anfang und am Ende, wie erfolgreich der Kurs war und was kleine Hebel bewirken. Alle können etwas verändern.
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