Smooth in den Sommer Einheimische Superfoods
Donnerstag, 09. Juni 2022 18:00–21:00 Uhr
| Kursnummer | 921501 |
| Dozentin |
Andrea Immerheiser-Jahr
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| Datum | Donnerstag, 09.06.2022 18:00–21:00 Uhr |
| Gebühr | 25,00 EUR |
| Ort |
KVHS, Haus A
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Kursort
Goji, Acai, Moringa… Superfoods sind in aller Munde. Sie kommen oft von weit her, sind einmal um die halbe Welt gereist, teuer und manchmal sogar belastet mit Pflanzenschutzmitteln und Schwermetallen. Was Sie bei all dem Streben um eine gesunde, nährstoffreiche Nahrung oft vergessen, dass Sie jede Menge Superfood im eigenen Land und oft auch im eigenen Garten oder vor unserer Haustür haben. Sie werden sich an diesem Abend mit den vielfältigen, heimischen Superfoods beschäftigen. Sie erfahren was genau ein Superfood überhaupt ausmacht, welche Pflanzen dazugehören, welche Inhaltsstoffe gut tun und Sie sie ohne großen Aufwand in der täglichen Ernährung integrieren können. Gemeinsam werden Sie mit der Kursleitung Rezepte zubereiten und genießen.
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