Fit von Kopf bis Fuß Ganzkörpertraining 50+

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Der Kurs wurde abgesagt.

Mittwoch, 21. April 2021 um 10:00 Uhr

Kursnummer 9610901
Gebühr 48,00 EUR
Ort

Aurich

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Es erwartet Sie eine rückenschonende Problemzonengymnastik um Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden und Muskelverspannungen vorzubeugen. Mit vielfältigen Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessert und die Fettverbrennung angeregt, aber auch Dehnungs- und Entspannungsübungen kommen nicht zu kurz. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Handtuch, Turnschuhe oder Socken mit.


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