"Nun reden wir mal Klartext!" - Mut zum Dialog speziell für Frauen

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Der Kurs wurde abgesagt.

ab 13. September 2019 1 x 18:00 Uhr, 1 x 09:00 Uhr

Kursnummer 220201
Gebühr 58,00 EUR
Ort

Aurich

Kursort

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Dieses Seminar richtet sich an Frauen, die entsprechend der Tugend "Edel sei der Mensch, hilfreich und gut" gelernt haben, bescheiden und anpassungsfähig zu sein.
Obwohl es zum (Arbeits-) Alltag gehört, fällt es den meisten Menschen - insbesondere Frauen - schwer, Grenzen aufzuzeigen. Sie sind harmoniebedürftig und legen Wert auf eine gute Arbeitsatmosphäre - auch wenn ihr Anliegen dabei auf der Strecke bleibt. Bei entscheidenden Gesprächen mit Vorgesetzt*innen oder Kolleg*innen reden sie um den heißen Brei, statt deutlich zu sagen, was sie möchten. Und so gibt es immer wieder Situationen, in denen wir uns nicht so verhalten, wie wir es uns eigentlich wünschen.
Dieses Seminar bietet Strategien und Handlungsalternativen an, um differenziert und angemessen den eigenen Standpunkt zu vertreten. Sie erleben Möglichkeiten für gelingende Kommunikation und Kooperation. Damit können Sie im Miteinander erfolgreicher und zufriedenstellender Forderungen, Gefühle und Interessen aussprechen und auch mal selbstbewusst "Nein" sagen.
Inhalte des Seminars:
Persönliches Verhalten reflektieren
- von der Angst, abgelehnt zu werden
- Wünsche und Forderungen klar formulieren
- Kompromisse und Einwände: Ja, aber ...
Grenzen setzen
- vom Recht, "Nein" zu sagen: Denken Sie an sich?!
- ein "Nein"/Kritik selbstsicher aufnehmen
- der Wunsch nach Harmonie - Spannungen aushalten
Transfer
- Handlungsalternativen entwickeln


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