Chillen mal anders - Entspannungstechniken für Jugendliche 12 - 15 Jahre Gesundheitswoche

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Mittwoch, 22. Januar 2025 16:00–17:30 Uhr

Kursnummer	955201
Gebühr	9,00 EUR

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In dieser Schnupperstunde geht es um Stress und wie sich Stress körperlich bemerkbar machen kann.
Anschließend folgt eine Muskelentspannung nach Jacobsen und eine Einführung ins Autogene Training.

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In dieser Schnupperstunde geht es um Stress und wie sich Stress körperlich bemerkbar machen kann.
Anschließend folgt eine Muskelentspannung nach Jacobsen und eine Einführung ins Autogene Training.