Kreisvolkshochschule Aurich

Trennkost - schlank ohne Diät mit der

modifizierten Trennkost

Kursnummer:

920601  

Gebühr:

56,00 €

Kursleitung:

Janßen, Thomas

Veranstaltungsort:

KVHS, Haus A, 218, Aurich

Kurstermin(e):

20.02.2012 (Mo.) - 12.03.2012 (Mo.) , 19:00 Uhr
(Einzeltermine einblenden)

• 20.02.2012, 19:00 Uhr - 20:45 Uhr (Montag)
• 27.02.2012, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr (Montag)
• 05.03.2012, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr (Montag)
• 12.03.2012, 18:15 Uhr - 22:00 Uhr (Montag)

Beschreibung:

"Mit der Trennkost und der Beachtung der daraus gewonnenen Erkenntnisse habe ich in acht Monaten 22 Kilo abgenommen", so die Aussage des Dozenten.
Trennkost ist keine Diät, sondern eine Ernährungsumstellung. Die Grundidee ist: Bei der Aufnahme einer Mahlzeit entweder eiweißhaltige oder kohlenhydratreiche Kost zu sich zu nehmen. Trennkost eignet sich hervorragend zur Prävention von zahlreichen Zivilisationskrankheiten und Befindlichkeitsstörungen.
Für einige Erkrankungen heißt das:
- Typ-2-Diabetes Basistherapie-Unterstützung
- Blutdrucksenkung ohne Medikamente
- Therapieansatz zur unterstützenden Behandlung von Neurodermitis und Reizdarm-Syndrom.
An den wöchentlichen Veranstaltungsabenden lernen Sie wie einfach und lecker Trennkost ist und dass es gar nicht so schwer ist, seine Essgewohnheiten zu ändern. Sie erhalten Informationen zum Trennkostkonzept.
Im Rahmen des Kurses wird am letzten Abend gekocht.
Hilfreiche Trennkost-Hilfen und Tipps werden Ihnen vorgestellt.